泰安实验中学作息时间公示
为深入贯彻落实中央“双减”政策精神，保障青少年学生充足的睡眠时间，促进其身心建康成长，根据根据教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔2021〕11号）、《山东省教育厅关于开展中小学生睡眠保障行动的通知》（鲁教基函〔2023〕88号）、《泰安市教育局关于加强全市中小学生睡眠管理的通知》（泰教基函〔2021〕22号）要求。现将我校作息时间公示如下：
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泰安实验中学作息时间表 |
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序号 |
时间 |
内容 |
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1 |
6:30 |
起床 |
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2 |
7:05——7:10 |
唱国歌 |
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3 |
7:10——7:50 |
早自习 |
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4 |
8:00——8:40 |
第一节课 |
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5 |
8:50——9:30 |
第二节课 |
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6 |
9:30——10:00 |
大课间活动 |
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7 |
10:00——10:40 |
第三节课 |
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8 |
10:50——11:30 |
第四节课 |
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9 |
11:30——11:40 |
眼保健操 |
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10 |
11:40——12:00 |
午自习 |
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11 |
12:40——13:40 |
午休，12:35——12:45值班领导到位，年级教师查宿 |
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12 |
13:40 |
起床 |
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13 |
13:55——14:05 |
感恩教育活动 |
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14 |
14:10——14:50 |
第五节课 |
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15 |
15:00——15:40 |
第六节课 |
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16 |
15:40——15:55 |
眼保健操 |
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17 |
15:55——16:35 |
第七节课 |
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18 |
16:45——17:25 |
自习 |
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19 |
17:35——18:00 |
课外活动 |
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20 |
18:40——19:10 |
新闻联播 |
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21 |
19:10——19:50 |
晚自习一 |
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22 |
20:00——20:40 |
晚自习二 |
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23 |
20:50——21:30 |
晚自习三 |
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24 |
22:00 |
宿舍楼熄灯，22:05值班领导、教师查宿 |
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25 |
22:00——06:30 |
晚休时间 |